Envelhecer com saúde, disposição e alegria é uma das grandes prioridades da gestão municipal de Guia Lopes da Laguna. E é exatamente isso que se vê nos encontros do Projeto Conviver. Com o salão sempre cheio e uma energia contagiante, os idosos do município estão provando que o movimento é o melhor remédio através das aulas de Ginástica na Cadeira.
A atividade, que integra o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), foi carinhosamente pensada para atender às necessidades da melhor idade. De forma dinâmica e totalmente segura, os exercícios são realizados com o apoio das cadeiras, permitindo que todos participem, respeitando os limites do próprio corpo, mas garantindo o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e da coordenação motora.
As aulas vão muito além do bem-estar físico. O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) tem um papel fundamental na saúde mental e emocional dos nossos idosos.
Durante os encontros, o ambiente se transforma em um verdadeiro espaço de acolhimento. É o momento de reencontrar os amigos, dar boas risadas, compartilhar histórias e afastar a solidão. A ginástica na cadeira se torna uma ferramenta poderosa para fortalecer os laços comunitários e elevar a autoestima dos participantes, promovendo uma qualidade de vida por inteiro.
Se você está na melhor idade ou tem um familiar idoso em casa, a Prefeitura Municipal de Guia Lopes da Laguna faz um convite especial: venha se movimentar com a gente! Sair da rotina e praticar atividades físicas supervisionadas é o segredo para um envelhecimento ativo e independente.
Anote na agenda:
O que: Ginástica na Cadeira (SCFV)
Quando: Todas as terças e quintas-feiras
Horário: Período da manhã
Onde: Espaço do Projeto Conviver
Não fique parado. Vista uma roupa confortável, traga sua garrafinha de água e venha fazer parte dessa corrente de saúde e alegria. Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para aproveitar o melhor da vida!
